MATAJAMBI.CO - ADHD dan gangguan kecemasan sering kali memiliki gejala yang mirip sehingga banyak orang sulit membedakan keduanya. Meski sama-sama dapat memengaruhi fokus, perilaku, dan emosi seseorang, ADHD dan kecemasan sebenarnya merupakan dua kondisi yang berbeda.
Attention-deficit/hyperactivity disorder atau ADHD adalah gangguan perkembangan saraf yang memengaruhi kemampuan seseorang dalam berkonsentrasi, mengontrol impuls, dan mengatur perilaku. Sementara kecemasan merupakan gangguan kesehatan mental yang memicu rasa takut, khawatir, dan gugup secara berlebihan.
Para ahli kesehatan mental seperti psikolog dan psikiater biasanya menjadi pihak yang melakukan diagnosis terhadap kedua kondisi tersebut.
Data penelitian menunjukkan ADHD dialami sekitar 4 persen orang dewasa dan 11 persen anak-anak. Sedangkan gangguan kecemasan dialami hampir 19 persen orang dewasa dan sekitar 7 persen anak-anak.
Meski berbeda, ADHD dan kecemasan cukup sering muncul bersamaan. Banyak penderita ADHD akhirnya mengalami kecemasan akibat tekanan yang muncul dari kesulitan fokus, masalah akademik, pekerjaan, maupun hubungan sosial.
ADHD dan kecemasan juga memiliki sejumlah gejala yang hampir serupa sehingga kerap membuat diagnosis menjadi rumit.
Penderita ADHD umumnya mengalami kesulitan berkonsentrasi, mudah terdistraksi, gelisah, sulit menyelesaikan tugas, impulsif, sering lupa, mudah marah, dan sulit mengikuti instruksi.Sementara penderita kecemasan juga bisa mengalami sulit fokus, gelisah, gangguan tidur, rasa takut berlebihan, gugup tanpa alasan jelas, mudah tersinggung, sakit kepala, hingga detak jantung yang meningkat.
Karena banyaknya gejala yang tumpang tindih, seseorang terkadang baru menyadari kondisi sebenarnya setelah menjalani pemeriksaan profesional.
Meski memiliki kemiripan, ada beberapa perbedaan penting antara ADHD dan kecemasan.
ADHD termasuk kondisi neurodivergen, yaitu keadaan ketika cara kerja otak berbeda dari kebanyakan orang. Gangguan ini lebih berkaitan dengan perkembangan sistem saraf dan perilaku.
Sebaliknya, kecemasan merupakan gangguan kesehatan mental yang lebih berhubungan dengan respons emosional dan psikologis seseorang terhadap rasa takut atau tekanan.