- Baca label: Waspadai apa yang ada dalam makanan Anda. Cari bahan tersembunyi yang mungkin menyebabkan sakit kepala Anda.
- Konsultasikan dengan dokter: Jika Anda sering sakit kepala, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda menemukan penyebabnya dan menyarankan pengobatan.
Dengan menghindari atau membatasi tujuh makanan umum pemicu sakit kepala ini, Anda dapat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan sakit kepala Anda.*