Bahkan, luka atau cedera yang dialami oleh perokok cenderung membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh karena kemampuan tubuh dalam meregenerasi sel dan jaringan menjadi terganggu akibat kandungan beracun dalam rokok.
Baca Juga: Cara Efektif Belajar 12-14 Jam Sehari Tanpa Stres, Lakukan 10 Tips Ini!
Merokok bukan hanya soal paru-paru dan jantung—dampaknya jauh lebih luas dan bisa menyerang hampir seluruh tubuh. Dari tulang yang melemah, penglihatan yang kabur, otak yang menyusut, hingga kulit dan gigi yang rusak, efek negatif rokok terus bertambah seiring waktu.
Jika Anda masih merokok, mungkin inilah saat yang tepat untuk mempertimbangkan berhenti. Dengan berhenti merokok, Anda memberikan tubuh kesempatan untuk pulih dan mencegah dampak kesehatan yang lebih serius di masa depan.