Banyak orang mengira berkumur dengan mouthwash sudah cukup untuk membersihkan mulut. Padahal, ini hanya solusi sementara.
Tanpa menyikat gigi, bakteri penyebab bau tetap berkembang. Selain itu, beberapa jenis obat kumur justru bisa membuat mulut lebih kering, yang pada akhirnya memperburuk bau mulut.
4. Kurang Minum Air Putih
Baca Juga: 5 Topik yang Sebaiknya Tidak Dibahas Orang Tua di Depan Anak-Anak, Yuk Simak!
Dehidrasi bisa menyebabkan mulut kering, yang berarti produksi air liur berkurang. Padahal, air liur sangat penting untuk membersihkan sisa makanan dan bakteri dari mulut.
Agar napas tetap segar, pastikan Anda cukup minum air putih sepanjang hari.
5. Jarang Memeriksakan Gigi ke Dokter
Meskipun tidak mengalami sakit gigi, Anda tetap perlu mengunjungi dokter gigi secara rutin.
Baca Juga: Maarten Paes Masuk Daftar Pemain Spesial MLS 2025! Kiper Timnas Indonesia Selevel Messi? Fakta Mengejutkan Ini Bikin Heboh!
Pemeriksaan berkala dapat membantu mendeteksi masalah tersembunyi seperti gigi berlubang, penyakit gusi, atau plak berlebihan—semuanya bisa menjadi penyebab bau napas yang tidak sedap.
6. Menggunakan Sikat Gigi yang Sudah Usang
Sikat gigi yang sudah lama dipakai atau dalam kondisi kotor dapat menjadi sarang bakteri yang akhirnya masuk ke dalam mulut Anda.