Baca Juga: Duduk Lama Saat Mudik Bisa Sebabkan Kaki Bengkak, Begini Cara Mengatasinya2 buah apel berukuran sedang (jenis apa saja sesuai selera).
½ cangkir air.
½ sendok teh kayu manis (opsional untuk menambah rasa).
1 sendok teh madu atau sirup maple (opsional sebagai pemanis alami).
Cara Membuat:
Kupas kulit apel, buang bagian tengahnya, lalu potong kecil-kecil.
Masukkan potongan apel ke dalam panci bersama air dan kayu manis (jika menggunakan).
Rebus dengan api kecil selama 10-15 menit sambil diaduk hingga tekstur apel menjadi lembut.
Jika ingin rasa lebih manis, tambahkan sedikit madu atau sirup maple.
Baca Juga: Setelah Kepergok Jalan Bareng Ariel NOAH, Wulan Guritno Mendadak Ingin Segera Menikah Lagi!
Haluskan dengan garpu untuk tekstur lebih lembut atau biarkan tetap bertekstur jika ingin lebih kenyal.
Sajikan dalam keadaan hangat atau simpan dalam lemari es untuk dikonsumsi kemudian.
Apel rebus bisa dinikmati langsung atau dicampurkan dengan makanan lain, seperti yoghurt dan oatmeal, untuk menambah cita rasa serta manfaat kesehatannya.
Apel Rebus, Pilihan Lezat untuk Pencernaan Sehat
Mengonsumsi apel rebus secara rutin tidak hanya membantu menjaga kesehatan usus, tetapi juga memberikan manfaat tambahan bagi tubuh secara keseluruhan.