Baca Juga: Wuling Air EV Terbakar di Tengah Hujan, Netizen Geger: 'Nggak Pakai Bensin Tapi Tetap Meledak!'4. Tumbuhkan Energi Positif
Kritik dan keluhan memang kadang tak terhindarkan, namun dominasi sikap negatif bisa membuat suasana menjadi suram. Penelitian oleh John Gottman menyarankan rasio ideal: untuk setiap komentar negatif, usahakan menyeimbangkan dengan lima pernyataan positif. Ini kunci menjaga hubungan tetap sehat.
5. Selaraskan Diri dengan Nilai Hidup Anda
Kenali nilai-nilai dasar yang menjadi fondasi hidup Anda—apakah itu cinta, kejujuran, empati, atau integritas. Biarkan nilai-nilai ini hadir dalam tutur kata dan cara Anda berinteraksi. Menyampaikan nilai dengan ketulusan menciptakan ruang aman bagi siapa pun yang berbicara dengan Anda.
6. Tarik Kenangan Bahagia
Wajah yang hangat dan tatapan penuh kasih membuat otak merasa aman. Salah satu cara untuk menghadirkan kehangatan itu adalah dengan mengingat momen-momen membahagiakan.
Biarkan rasa syukur dan cinta dari kenangan itu terpancar secara alami dalam interaksi Anda. Latihan meditasi juga sangat membantu menjaga energi positif ini tetap hidup.
7. Perhatikan Bahasa Tubuh Lawan Bicara
Baca Juga: Remaja Lebih Sering Gunakan Ponsel Buat Hiburan Saat Nyetir, Bukan Navigasi! Ini Bahayanya!
Cermati ekspresi wajah, gestur, dan postur orang di hadapan Anda. Apakah mereka tampak tegang atau nyaman? Jangan menilai cukup amati dengan rasa ingin tahu dan empati. Ini membuka jalan untuk lebih memahami perasaan mereka secara mendalam.
8. Gunakan Nada Bicara yang Lembut