MATAJAMBI.COM - Mengalami keguguran memang meninggalkan trauma dan kekhawatiran tersendiri.
Banyak ibu hamil yang cemas akan mengalami hal yang sama pada kehamilan berikutnya.
Namun, bukan berarti Anda tidak bisa memiliki kehamilan yang sehat setelah keguguran.
Berikut panduan dan tips yang dapat membantu Anda menjaga kehamilan agar tetap aman dan optimal.
1. Rutin Melakukan Pemeriksaan Kehamilan
Pemeriksaan kehamilan secara berkala sangat penting untuk memantau kondisi janin dan kesehatan ibu.
Dokter akan menilai detak jantung janin, perkembangan organ, serta kondisi rahim.Mendengar detak jantung janin yang normal bisa memberikan rasa tenang dan keyakinan bahwa kehamilan berjalan dengan baik.
Pemeriksaan rutin juga memungkinkan dokter memberikan intervensi dini jika ditemukan risiko komplikasi.
2. Perhatikan Asupan Nutrisi
Nutrisi yang seimbang berperan besar dalam menunjang pertumbuhan janin serta mencegah risiko keguguran berulang.
Konsumsi buah, sayur, protein, dan karbohidrat kompleks setiap hari akan membantu memenuhi kebutuhan gizi Anda.