1. Meningkatkan energi
Kopi mengandung kafein yang memberi stimulasi pada sistem saraf pusat sehingga membuat seseorang lebih berenergi dan mengatasi kantuk.
Minum kopi setiap hari juga dapat meningkatkan fungsi otak sehingga daya ingat akan lebih tajam.
Baca Juga : Wakil Gubernur Jambi Abdullah Sani Hadiri Muswil XV Pemuda Muhammadiyah Provinsi Jambi di Kota Sungai Penuh
2. Meningkatkan suasana hari
Sebuah studi yang diterbikan Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology pada tahun 2018
menunjukkan bahwa partisipan (orang dewasa sehat) mengalami peningkatan suasana hati setelah minum kopi.
3. Mengurangi risiko penyakit alzheimer
Baca Juga : Bermain dengan 10 Orang, Rekor Oke Indonesia di Abdullah bin Khalifa Dihentikan Uzbekistan di Babak Semifinal Piala Asia U23
Kopi mengandung sejumlah senyawa polifenol bioaktif yang dapat mendukung aspek kesehatan tertentu, termasuk kesehatan otak.
Menurut jurnal yang diterbitkan International Journal of Molecular Sciences pada 2021, konsumsi kopi dapat menurunkan risiko masalah neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer, parkinson, dan demensia.
4. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular