- Jerawat
Penting untuk dicatat bahwa tidak semua wanita mengalami PMS, dan gejalanya dapat bervariasi. Namun, jika pasangan Anda menyebutkan merasakan beberapa hal ini, mungkin ini saat yang tepat untuk menawarkan dukungan dan pengertian ekstra.
Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk menunjukkan kepedulian Anda kepada pasangan selama masa menstruasinya . Berikut ini beberapa ide:
Tawarkan bantuan untuk mengerjakan tugas atau keperluan. Sedikit bantuan tambahan di sekitar rumah bisa sangat membantu.
Buatkan dia botol air panas atau bantal pemanas untuk membantu mengatasi kram.
Mandikan dia dengan air hangat atau tawarkan untuk memijatnya.
Sediakan obat pereda nyeri, makanan ringan, dan minuman kesukaannya.
Baca Juga : Ini 5 Alasan Kenapa Kulkas Mengeluarkan Bau Tak Sedap, Meski Tak Ada Makanan Busuk!
Yang terpenting, selalu ada untuknya. Beri tahu dia bahwa Anda peduli dan siap membantunya jika dia membutuhkan sesuatu.
Berikut beberapa hal tambahan yang perlu diingat:
Setiap wanita berbeda. Apa yang berhasil untuk satu wanita mungkin tidak berhasil untuk wanita lain. Perhatikan isyarat pasangan Anda dan apa yang tampaknya membantunya merasa lebih baik.
Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran, bicarakan dengan pasangan Anda atau dokter.