Apa yang harus dihindari di musim panas? Berikut adalah daftar teh herbal yang harus dihindari dalam waktu dekat. Meskipun menyehatkan dan memiliki banyak manfaat, meminumnya dan menghabiskan waktu di bawah sinar matahari dapat mengakibatkan lesi kulit yang mengganggu dan tidak sedap dipandang.
Harap dicatat bahwa ini bukanlah daftar lengkap. Oleh karena itu, sebelum Anda mengonsumsi herba apa pun di musim panas, ada baiknya memeriksa apakah herba tersebut bereaksi terhadap sinar UV. Dan jika ragu, lebih baik tidak mengonsumsinya daripada berisiko terbakar.
Baca Juga : Lakukan 5 hal ini di Pagi hari Agar bisa Menurunkan Tekanan Darah
Tidak semua orang menyadari bahwa beberapa buah juga memiliki efek fotosensitif. Di antara buah-buahan tersebut, ada beberapa yang sangat populer di musim panas. Misalnya, jeruk nipis dan lemon serta jeruk dalam jumlah yang lebih sedikit.
Mereka sangat menyegarkan, tetapi berhati-hatilah agar sarinya tidak mengenai kulit Anda . Jika ini terjadi, Anda harus segera membuangnya. Paparan sinar matahari setelah kontak dengan tanaman ini dapat menyebabkan reaksi alergi.
Kami juga memperingatkan agar tidak minum alkohol saat cuaca panas. Alkohol memiliki efek dehidrasi, yang dapat berakibat buruk pada suhu tinggi. Persentase alkohol meningkatkan efek berbahaya dari sinar matahari.
Kopi dan teh diperbolehkan, tetapi sebaiknya diminum secukupnya karena dapat menyebabkan dehidrasi. Terutama jika kita minum banyak-banyak, dan dalam keadaan perut kosong.*