Hindari terlalu lama menggunakan earphone, terutama saat tidur atau dalam perjalanan panjang. Seimbangkan dengan komunikasi langsung tanpa perangkat audio.
5. Konsultasi Jika Ada Keluhan
Jika mengalami gejala seperti telinga berdengung, terasa penuh, atau penurunan pendengaran, segera periksakan diri ke dokter spesialis THT.
Earphone memang mempermudah hidup, tapi penting untuk menggunakannya dengan bijak.
Jadikan kesehatan telinga sebagai prioritas utama agar tetap bisa menikmati hiburan audio tanpa risiko jangka panjang. Edukasi diri dan orang terdekat Anda, karena mencegah selalu lebih baik daripada mengobati.