-Pilih makanan dengan protein dan karbohidrat seimbang.
-Tunda minum obat stimulan satu atau dua jam setelah makan untuk menghindari kekurangan penyerapan vitamin dan kekurangan zat besi.
Baca Juga : Jelang Lebaran, Pj Bupati Bachyuni Berikan Bonus Kepada Atlet Muaro Jambi
-Atur waktu tidur secara teratur dan pastikan cukup tidur di malam hari.
-Sertakan olahraga sebagai bagian dari rutinitas saat berpuasa.
Itulah alasan mengapa kita rentan mengantuk setelah buka puasa serta tips menghindarinya. Selamat menunaikan ibadah puasa! *