Senin, 18 Agu 2025
Light
KATEGORI
IKUTI KAMI
0
matajambi |
Senin, 03 Jun 2024 09:04 WIB
Reporter : Adri
Editor : Adri
Caption Gambar
Berita Terkini, Eksklusif di Whatsapp
Baca Juga : Perlukah Mencabut Peralatan Anda dari Stopkontak Saat Hujan Petir? Simak Penjelasannya Disini
Untuk mengatur suhu tubuh Anda dan memastikan tidur yang sehat, lebih dari sekedar menjulurkan kaki dari balik selimut akan membantu. Sangat penting untuk memberi ventilasi pada kamar tidur dan bersantai sebelum tidur - nyalakan musik yang tenang, mandi yang menyegarkan, atau berhenti menggunakan telepon setidaknya setengah jam sebelum tidur. Jika kita sulit tertidur, kita juga bisa menggunakan salah satu teknik untuk membantu tertidur. Salah satunya adalah cara 4-7-8 yang sangat layak untuk dicoba.*
# TAGS
Share :
KOMENTAR
Konten komentar merupakan tanggung jawab pengguna dan diatur sesuai ketentuan Undang-Undang Informasi dan Transaksi Elektronik (UU ITE).
Komentar
Memuat Komentar
Belum ada komentar
BERITA TERKAIT
Adri
Sabtu, 16 Agu 2025 11:49 WIB
Sabtu, 16 Agu 2025 06:51 WIB
Jumat, 15 Agu 2025 15:22 WIB
Jumat, 08 Agu 2025 15:02 WIB
Kamis, 07 Agu 2025 15:16 WIB
BERITA TERKINI
Senin, 18 Agu 2025 11:29 WIB
Senin, 18 Agu 2025 10:59 WIB
Senin, 18 Agu 2025 09:29 WIB
Minggu, 17 Agu 2025 23:15 WIB
Minggu, 17 Agu 2025 22:57 WIB
BERITA POPULER
Metronews
Bupati Fadhil Arief Pimpin Upacara HUT RI ke-80 di Batang Ha...
Minggu, 17 Agu 2025 12:48
Hukum
Motif Cemburu, Inilah Kronologi Duel Berdarah yang Tewaskan ...
Sabtu, 16 Agu 2025 12:16
Lifestyle
Kenapa Koin Punya Garis di Tepi? Ternyata Ada Sejarah Panjan...
Sabtu, 16 Agu 2025 11:49
Kabar Gembira! Mulai 19 Agustus Pemprov Jambi Hapus Semua De...
Jumat, 15 Agu 2025 15:05
Hiburan
Kabar Duka, Mpok Alpa Meninggal Dunia! Raffi Ahmad dan Irfan...
Jumat, 15 Agu 2025 10:01
Peringatan Hari Pramuka ke-64 di Batang Hari, Asisten I Setd...
Kamis, 14 Agu 2025 14:48
V IRAL
viral
187 artikel
pemprovjambi
110 artikel
Pemkab Muaro Jambi
102 artikel
euro2024
92 artikel
pemkabmuarojambi
75 artikel
kesehatan
67 artikel
BERITA PILIHAN
Begini Pengakuan Camat Sungai Bahar Soal Insiden Viral yang ...
Senin, 18 Agu 2025 11:29
'Gak Ngotak!' Camat Sungai Bahar Rayakan Ultah di Tengah Penampilan Drumband MTsN 7, Netizen: 'Bikin Malu!'
Senin, 18 Agu 2025 10:59
Spektakuler! Zulva Fadhil Hadirkan 1000 Pelajar dalam 'Saren...
Senin, 18 Agu 2025 09:29
Bupati Bambang Bayu Suseno Pimpin Upacara HUT RI ke-80, Ajak...
Minggu, 17 Agu 2025 23:15
Kapolres Batang Hari Pimpin Upacara Penurunan Bendera HUT RI...
Minggu, 17 Agu 2025 22:57