Kafein dapat memberikan efek samping yang lebih intens pada anak-anak, seperti peningkatan kecemasan, detak jantung, dan gangguan konsentrasi. Selain itu, kandungan asam dalam kopi juga berpotensi merusak gigi anak.
12. Penderita Kandung Kemih Sensitif
Kafein dapat meningkatkan frekuensi dan urgensi buang air kecil. Orang dengan kandung kemih sensitif sebaiknya mengurangi konsumsi kopi, terutama sebelum perjalanan jauh atau aktivitas yang sulit berhenti untuk ke toilet.
Meskipun kopi memiliki manfaat kesehatan, tidak semua orang dapat menikmatinya tanpa risiko. Jika Anda termasuk dalam salah satu kelompok di atas, penting untuk mempertimbangkan efek samping yang mungkin terjadi.
Berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi dapat membantu Anda menemukan alternatif yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda. Jadi, sebelum menyeruput secangkir kopi berikutnya, pastikan tubuh Anda benar-benar siap untuk menikmatinya!