4. Durian
Durian terkenal dengan aromanya yang tajam, dan itu bukan tanpa alasan. Buah ini mengandung senyawa sulfur yang kuat, yang membuat baunya bertahan lama di mulut bahkan setelah menyikat gigi.
Jika Anda mengonsumsi durian, minumlah banyak air dan kunyah permen karet bebas gula untuk mengurangi aroma yang tertinggal.
5. Mangga
Mangga yang manis dan juicy ternyata juga bisa menyebabkan bau mulut. Kandungan gula yang tinggi dapat berfermentasi di dalam mulut, menciptakan tempat yang ideal bagi bakteri berkembang.
Baca Juga: Kenapa Napas Anda Berbau Tak Sedap Saat Bangun Tidur? Ternya Ini Penyebabnya!
Selain itu, teksturnya yang agak lengket membuat sisa buah mudah menempel di gigi dan menjadi pemicu bau tidak sedap.
Cara Menghindari Bau Mulut Setelah Mengonsumsi Buah Ini
Minum air putih setelah makan buah asam atau manis untuk membersihkan sisa makanan di mulut.
Menyikat gigi dan flossing secara teratur agar sisa buah tidak menempel dan menyebabkan bau.
Mengunyah permen karet bebas gula untuk merangsang produksi air liur yang membantu membersihkan bakteri penyebab bau mulut.
Baca Juga: Cara Efektif Belajar 12-14 Jam Sehari Tanpa Stres, Lakukan 10 Tips Ini!
Mengonsumsi dalam jumlah wajar dan mengimbanginya dengan makanan lain yang dapat membantu menetralisir asam serta gula berlebih.