KATEGORI

Beranda Metronews Hiburan Hukum Otomotif Olahraga Lifestyle Kesehatan OPINI Indeks Foto Video

IKUTI KAMI

NETWORK
Kesehatan

Wah! Banyak Orang Tak Sadar Kebiasaan Ini Bisa Memperpanjang Umur

0

0

matajambi |

Kamis, 25 Des 2025 07:35 WIB

Reporter : Adri

Editor : Adri

Banyak Orang Tak Sadar Kebiasaan Ini Bisa Memperpanjang Umur - (Freefik)

Berita Terkini, Eksklusif di Whatsapp

+ Gabung

Baca Juga:

Pikiran Terasa Berat dan Tidak Fokus? Bisa Jadi Ini Tanda Kabut Otak, Begini Cra Mengatasinya

Jalan kaki unggul karena mudah dilakukan dan minim risiko cedera sehingga lebih mudah dipertahankan dalam jangka panjang. Olahraga lain tetap bermanfaat namun konsistensi jalan kaki memberikan kontribusi besar terhadap umur panjang.

Berjalan cepat memang memberikan manfaat tambahan namun jumlah total langkah harian tetap menjadi faktor utama. Bahkan berjalan santai secara rutin sudah terbukti menurunkan risiko kematian dibandingkan gaya hidup tidak aktif.

Sumber :

1 2 3

# TAGS

jalan kaki

Share :

KOMENTAR

Konten komentar merupakan tanggung jawab pengguna dan diatur sesuai ketentuan Undang-Undang Informasi dan Transaksi Elektronik (UU ITE).

Komentar

BERITA TERKAIT

Adri

0

0

Benarkah Jalan Kaki Bisa Menurunkan Berat Badan? Jawabannya Tidak Sesederhana yang Dibayangkan
Kesehatan

Kamis, 22 Jan 2026 06:44 WIB

BERITA TERKINI

B.Arya

0

0

Lumpuh Total! Exit Tol Betung Macet Berjam-jam, Jalur Mudik Jambi–Palembang Berubah Jadi Lautan Kendaraan
Metronews

Sabtu, 14 Mar 2026 22:19 WIB

B.Arya

0

0

Wali Kota Jambi Maulana Dampingi Gubernur Al Haris Lepas 979 Pemudik dalam Program Mudik Gratis Lebaran 2026
Metronews

Sabtu, 14 Mar 2026 21:53 WIB

Adri

0

0

Gubernur Al Haris Lepas 198 Peserta Mudik Gratis 2026 dari Jambi, Tujuan Jawa hingga Padang
Metronews

Sabtu, 14 Mar 2026 21:26 WIB

Jay

0

0

Rocky Candra Fasilitasi Mudik Gratis Jakarta - Jambi bagi 300 Perantau dan Mahasiswa
Metronews

Sabtu, 14 Mar 2026 17:36 WIB

Adri

0

0

Rajut Kolaborasi dan Sinergi Bersama Media, Sinsen Gelar Buka Puasa Bersama Journalist 2026
Metronews

Sabtu, 14 Mar 2026 17:33 WIB

Lihat Semua

BERITA POPULER

Metronews

Lumpuh Total! Exit Tol Betung Macet Berjam-jam, Jalur Mudik ...

Sabtu, 14 Mar 2026 22:19

1

Metronews

Penutupan Pesantren Ramadan dan Buka Bersama di LPKA Kelas I...

Jumat, 13 Mar 2026 19:19

2

Metronews

Lapas Kelas IIB Muara Bulian Gelar Bakti Sosial Jumat Berkah...

Jumat, 13 Mar 2026 14:01

3

Kesehatan

Kenapa Mata Bengkak Setelah Menangis? Ini Penyebab dan Cara ...

Jumat, 13 Mar 2026 10:33

4

Lifestyle

Inilah Tren Fashion Lebaran 2026 yang Lagi Viral, Modelnya B...

Jumat, 13 Mar 2026 10:21

5

Metronews

5 Menu Sahur Praktis dan Bergizi, Bikin Tubuh Tetap Kuat Puasa Seharian

Jumat, 13 Mar 2026 09:42

6

V IRAL

#1

viral

187 artikel
#2

pemprovjambi

110 artikel
#3

Pemkab Muaro Jambi

102 artikel
#4

euro2024

92 artikel
#5

Pemkab Batang Hari

78 artikel
#6

pemkabmuarojambi

75 artikel

BERITA PILIHAN

Metronews

Lumpuh Total! Exit Tol Betung Macet Berjam-jam, Jalur Mudik ...

Sabtu, 14 Mar 2026 22:19

1

Metronews

Wali Kota Jambi Maulana Dampingi Gubernur Al Haris Lepas 979...

Sabtu, 14 Mar 2026 21:53

2

Metronews

Gubernur Al Haris Lepas 198 Peserta Mudik Gratis 2026 dari J...

Sabtu, 14 Mar 2026 21:26

3

Metronews

Rocky Candra Fasilitasi Mudik Gratis Jakarta - Jambi bagi 30...

Sabtu, 14 Mar 2026 17:36

4

Metronews

Rajut Kolaborasi dan Sinergi Bersama Media, Sinsen Gelar Buk...

Sabtu, 14 Mar 2026 17:33

5

Hukum

Tim Kuda Hitam Satresnarkoba Polres Batang Hari Kembali Ring...

Sabtu, 14 Mar 2026 12:41

6