Kurangnya konsumsi air selama puasa dapat menyebabkan dehidrasi, yang juga dapat berdampak buruk pada kesehatan gigi. Air membantu membersihkan sisa-sisa makanan dari gigi dan mulut, serta membantu memproduksi air liur yang penting untuk menjaga kelembapan dan kesehatan mulut.
Solusi: Pastikan untuk mengonsumsi cukup air saat berbuka dan sahur, serta selama malam hari untuk mencegah dehidrasi. Minumlah setidaknya delapan gelas air setiap hari.
Dengan menghindari kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan gigi dan mengikuti langkah-langkah preventif yang tepat, Anda dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda selama bulan puasa Ramadan. Ingatlah bahwa menjaga kesehatan gigi adalah bagian penting dari menjaga kesehatan secara keseluruhan, dan upaya Anda selama bulan Ramadan dapat membawa manfaat jangka panjang bagi kesejahteraan gigi dan tubuh Anda.*