MATAJAMBI.COM-Sebagian besar dari kita pernah mengalaminya: menunda pergi ke kamar mandi karena sedang melakukan sesuatu yang penting, seperti rapat, jalan-jalan, atau menonton film yang mencekam.
Meskipun menahan kencing sesekali pada umumnya tidak berbahaya, menunda keinginan untuk buang air kecil secara terus-menerus dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang signifikan. Berikut yang perlu Anda ketahui tentang risiko menahan buang air kecil terlalu lama.
1. Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Salah satu risiko paling umum yang terkait dengan menahan kencing dalam waktu lama adalah berkembangnya infeksi saluran kemih.
Baca Juga : Apakah Bisa Bayi yang Belum Lahir Mendengar di Dalam Rahim? Simak Penjelasannya Disini
Urine yang terlalu lama berada di dalam kandung kemih dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. Bakteri ini dapat berkembang biak dan menyebabkan infeksi, yang jika tidak ditangani, dapat menyebar ke ginjal dan menjadi masalah yang lebih serius.
2. Meninggalkan distensi berlebih
Menahan kencing secara teratur dapat menyebabkan distensi kandung kemih yang berlebihan, dimana kapasitas kandung kemih untuk menahan kencing meningkat secara tidak normal. Meskipun hal ini mungkin terdengar bermanfaat, hal ini sebenarnya melemahkan otot kandung kemih seiring berjalannya waktu, sehingga lebih sulit untuk mengosongkan kandung kemih sepenuhnya saat buang air kecil. Kondisi ini dapat menyebabkan retensi urin dan kesulitan buang air kecil lainnya.
3. Kerusakan ginjal
Baca Juga : Yang Sering Menggunkan Arphone dan Headset Wajib Baca Ini, Ini 5 Bahaya Sering Minggunakannya!
Pada kasus yang parah, menahan kencing terlalu lama dapat meningkatkan tekanan pada ginjal dan menghambat kemampuannya menyaring darah. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan ginjal atau bahkan penyakit ginjal kronis, terutama jika disertai dengan masalah ginjal yang sudah ada.
4. Peningkatan risiko batu ginjal
Menahan buang air kecil juga dapat berkontribusi pada pembentukan batu ginjal jika urin terlalu lama berada di ginjal. Urine mengandung mineral dan garam yang dapat mengkristal menjadi batu jika tidak dikeluarkan secara rutin. Batu-batu ini dapat menyebabkan rasa sakit yang parah dan berpotensi menimbulkan komplikasi lain jika menyumbat saluran kemih.
